1分钟跳绳要怎么跳 跳得多?

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1分钟跳绳要怎么跳 跳得多?
2个回答 分类:综合 2014-10-02

问题解答:

我来补答
多操练
要时常跳.
操练脚尖走路和熬炼腕力
多操练就好了熟能生巧
主要照旧要多熬炼,没有啥子其他的办法了
跳绳要跳的快首先要手和脚要协调,手把绳抡的多快脚就要跳的多快.只管即便跳的低一点儿,如许就能够提高频率,用脚尖弹跳,用手腕儿抡绳,协调性要好
 
 
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补充回答:

可以点亮跳快一点
网友(116.13.147.*) 2022-12-13

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