如何达到节能?通过什么方法或者什么材料?

妙用空调可节能：夏季温度设定在26℃～28℃,冬季设定在16℃～18℃.制冷时,室温调高1℃,制热时,室温调低2℃,均可省电10％以上.半月清扫一次滤清器.使用空调的睡眠功能可节电20％.开空调时,尽量少开门窗.配合电风扇低速运转,可使室内冷空气加速循环,分布均匀.冷气流比空气重易下沉,暖气流则相反,故制冷时出风口向上,制热时向下.
使用电风扇尽可能用比较慢的档.电熨斗通电后可先熨耐温较低的面料,再熨耐温较高的.充分利用室内受光面的反射性能,如白色墙面的反射系数可达70％～80％,能有效提高光的利用率.将旋转式水龙头换为节水式,盆浴变淋浴并避免长时间冲淋.大的组合式多头灯具用多个开关分组控制.
边看电视边节能：不看电视时切断电源,看电视时,音量也要尽量小.白天看电视拉上窗帘避光,并相应调低电视机亮度.
洗衣时怎样节能：恰当减少洗衣机的洗涤时间,一般洗涤面料精细衣物时间可短些,洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些.洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟.
厨房节能有高招：使用煤气或液化石油气做几样饭菜时,最好是一个炉上的几个炉眼同时使用,省燃料又省时间.大块的食物,应先切成小块再下锅.淘洗好的米浸泡10分钟后再煮,700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时、省电.不要忘记在锅上盖锅盖.直径大的平底锅比尖底锅更省煤气.熟食加热或冰冻食品解冻最好用微波炉.不急用的冰冻食品,可将其预先放入冰箱冷藏室慢慢解冻.用水壶烧水时,水不宜灌得太满.及时清理水壶的水垢.