How long have you been studying English?

首先,两个用法所表达的意思很接近,都表示从2005到现在一直在学习.只是两个表达法的侧重点有所不同：has been studying 强调的是study这个动作,而has studied强调的是study这个结果.
另外的例子：
He has been working really hard recently.(强调工作的过程)
He has written a good report.（强调写作的结果）
再问： 您的意思是说以下两个都可以吗？ How long have you studied English ？ Jack has studied English since 2005. 我怎么觉得第一个好别扭啊
再答： 语法上都可以，使用时要看具体的context.比如 1）你妈妈看着你学习了一个上午，她可以问：How long have you been studying English? 2) 一个外国朋友觉得你口语不错，可能会问：How long have you studied English?
再问： 请问第二个时态不能互换？