不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好,如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话.英格兰金斯顿大学的科学家最新研究结果显示,也许懒人确实有懒的道理,因为睡醒不叠被子更加有利于健康.
最新研究显示,乱七八糟的床铺也许有碍观瞻,却可以有效地限制被褥螨虫以及尘螨的生长,有效地减少灰尘过敏和哮喘患者的病状.
据科学家统计,即使是非常整洁的人家,每张床上的被褥螨虫和尘埃螨虫也至少要有1500万只,这些远远小于1毫米的螨虫,依靠食用人体自然脱落的皮肤生存,并产生造成人体各种过敏的物质.但是螨虫的生长需要被褥间的潮湿水分,而人体离开被褥,潮湿的水分就会很快消失.如果被褥保持原状,那么外面空气中的潮湿和水分就无法进入,导致各类螨虫最终干渴致死.
研究者普赖特勒夫博士说：“最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子.这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥,而外部的湿气又无法进入,各类螨虫就不可能长久生存.”
一到阳光充足的日子,不少人都会把被子拿出来“烤烤”、见见光.谁不愿意把被子晒暖一点,晚上盖着温暖的被子、闻着阳光的味道甜甜地睡去?真是惬意之极.
益处：先不说晒过的被子盖上去有多舒服,单说这晒被子对健康就有不少好处呢.本来,晾晒被子就是个讲究卫生的好习惯,被子上“吸收”了各种空气和人体上的细菌、微生物、尘埃、汗渍等对人体有害的物质,这样下去你的身体怎么受得了?赶紧把被子拿到阳光下晒一晒,紫外线有强力的杀菌作用,能让人更低程度地接触病毒,并有效抵御病毒的侵害,因为在阳光和空气流动的作用下,有害的病毒、细菌在很短时间内就会被杀灭.
学问：不过,被子不是随便晒的,这里面也有学问.最重要的是不能长时间、频繁地晒,否则棉被的纤维会缩短并容易脱落.最好挑阳光最充足的中午时间晾晒,还可以在被子上盖一层薄布,既能保护被面不受损,还能防止温度过高烤坏了纤维.如果是合成棉的被子,只要晒一两个小时就行了,因为这种被子没有纤维膨胀,稍微晒晒就能去掉被子里的潮气.羽绒、合成纤维和羊毛的被子更不能长时间晒,因为高温会让羽毛和羊毛中的油分起变化,出现腐臭味,所以放在通风处晾晒1小时左右就可以了.另外,晒被子时别拍,容易破坏被子的成分,还会影响保暖.
需要特别提醒你的是,除螨虫要勤晒被子,还要勤洗勤换.要知道三个月以上不晒被子,被子里就会有600万只螨虫,但是光晒被子并不是有效除螨的方法.306医院刘军连大夫认为,螨虫在被子的表层里面生长,晒被子只会让螨虫往被子里面钻,如果再去拍,只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状,反而增加了过敏原.所以,被子不光要晒,还要经常清洗.清洗时别忘了加入一些消毒液,这样被阳光晒过的被子不仅干净卫生,还有一股淡淡的阳光味道.
