寻求最简便方法计算下列两道题： 28-29-30+31+32+33+34-35-36-37-38+

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寻求最简便方法计算下列两道题：
28-29-30+31+32+33+34-35-36-37-38+39+40+41+42-43-44=?
80-79-78+77+76+75+74-73-72-71+70=?