我国青年人一般安静时正常血压时收缩压100-120mmHg 舒张压60-80mmHg
若收缩压低于90 舒张压低于60则可以认为是低血压
收缩压主要反映的是心搏出量 而舒张压主要反映主动脉大动脉的外周阻力
如果你的血压是105 57的话,对于一个年轻女性来说其实很正常,现在女生的血压都不算高,我从来就是90 58的.但是如果是男性来说就稍微有点偏低.
低血压的危害不算特别大,如果没有影响到你正常生活的话,通过食疗或加强身体锻炼就好,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮；也可以适当的高盐高胆固醇膳食,胆固醇多的有脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升.多喝水,提高血容量,这些都可以在一定程度上提高血压.平时可以多慢跑,加强心肺功能.
如果你的低血压影响到你正常生活,可以药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能.
若伴有贫血的话,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
若你是老年人,为防止晕到,平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点.
