大义上海陆丰地区均属潮汕地区的范围内..毕竟海陆丰地区现今讲潮汕话的也不少.
海丰县为岭南所称望邑.早在五千多年前的新石器时代中、晚期,先民们已在东南沿海聚居生息.历夏、商、周至春秋战国为“南蛮”之地,也是“百越族”的一部分.秦始皇三十三年（公元214年）,秦平百越设郡县,次年设南海郡,置龙川、博罗等县,海丰地域隶属南海郡博罗县.东晋成帝元年,析南海郡之东为东官郡,海丰隶属东官郡博罗县.东晋咸和六年（公元331年）,从东官郡的博罗县划出部分地区设置海丰县.据传因海丰地临南海,海产丰富,取意于“南海物丰”,称海丰县.海丰置县后,至南北朝均隶属东官郡.唐代属循州,唐代天宝元年（公元724年）,海丰县擢升海丰郡.海丰郡管辖归善（今惠阳、惠东）、博罗、海丰、河源、雷乡（今龙川）、兴宁六县.唐代乾元元年（公元758年）废置海丰郡,仍为海丰县.五代属越州,宋代属惠州,元代属惠州路,沿至明、清均属惠州府. 海丰置县后,区域界限曾有变更.唐代武德五年（公元 625年）,从海丰县划出部分地区设置安陆县（即原陆丰县的前身）.至唐贞观元年（公元627年）,安陆县又并回海丰县.宋代神宗熙宁元年（公元1068年）,推行王安石“募兵制”新法,海丰县设八个都,有兴贤都、金锡都、杨安都、石塘都、石帆都、吉康都、坊廊都、龙溪都.当时的海丰县区域包括现在的汕尾市全境和惠来、普宁、揭西等部分地区.明代嘉靖年间,全县又分设 8都 30里,明代正德十年（公元1516年）,从海丰县划出东部的龙溪都与普宁县部分地区合起来设置惠来县,海丰县存 7个都.清雍正九年（公元 1731年）农历四月五日,将海丰县所属的坊廓都、石帆都、吉康都等3个都划出来,设置陆丰县.海丰县存兴贤都、石塘都、杨安都、金锡都4个都,下设55约.
民国时期行政区划建置与变更
辛亥革命以后,全国行政区划废除府、州的设置.民国三年至民国九年（公元1914年至1920年）,海丰隶属于广东省潮循道（潮循道包括汕头地区和佛山地区一部分,共25个县）.海丰县设立 9个行政区：附城区（一区）、公平区（二区）、梅陇区（三区）、鮜门区（四区）、汕尾区（五区 海丰县
）、赤坑区（六区）、田乾区（七区）、捷胜区（八区）、可塘区（九区）. 民国十九年（公元1930年）,广东省划分为15个行政视察区,海丰隶属第10行政视察区（第10行政区包括海丰、陆丰、惠来、潮阳、普宁等县）. 民国二十五年（公元 1936年）,广东省改为九个行政督察区,海丰县隶属第四行政督察区,海丰设立七个区：一区海城、二区公平、三区梅陇、四区青草、五区汕尾、六区赤坑、七区捷胜. 民国二十九年（公元1940年）五月以前,全县设立6个区,45个乡,11个镇,794个保； 5月以后,又改设为4个大区,50个乡,10个镇. 民国三十二年（公元1943年）以后,全县撤区分设为35个乡镇,辖582个保.
