问题描述:
运动后这样心率可以吗
今年24岁 11分钟时间跑了1600M 立即测量心率为160左右 休息一下后心率在110-120次 然后锻炼力量器械后继续跑步 9分钟多一点时间跑了1200多米 立即测量心率为130-135次每分 平时日常心率在70-85次之间 休息时心率在60-75之间(躺着时一般都在60多次) 这样的心率会造成什么伤害吗
今年24岁 11分钟时间跑了1600M 立即测量心率为160左右 休息一下后心率在110-120次 然后锻炼力量器械后继续跑步 9分钟多一点时间跑了1200多米 立即测量心率为130-135次每分 平时日常心率在70-85次之间 休息时心率在60-75之间(躺着时一般都在60多次) 这样的心率会造成什么伤害吗
问题解答:
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