高中作息时间表那个.希望过来的学长们给一个作息时间表,现在高一下学期,上学期只顾玩了,基本没学啊.我是7：50到校的,坐

很理解你现在的心情,心慌意乱不是你一个人的问题,所有学生都存在这样的问题,看你简单的陈述,可以肯定你现在对书本知识并不是完全夯实的,根据这种情况首先你要保持良好的心态,其次根据自己的情况去详细的复习,大概怎么复习我简单说说,具体时间你自己安排：
合理的利用时间,不骄不躁的把你的课本先吃透,否则,后面的提升都不可能.认真的做好每一道题,并且做好笔记,总结问题,哪怕是一点小问题解决不了,都要问老师和同学,学会举一反三.识记涉及我们的每一个知识点,找出难点,疑点,重点.在抓你基础的时候买本五三模拟来强化你的知识点,在扎实基础的前提下,在做天利38套,来提升你的整体知识点.当然不可盲目的苦学,要给自己一个学习计划表,持之以恒,就按每天进步0.5分,算算你能进步多少?
其次附上学习计划一份：
1：提前制定一份属于自己的学习计划书.
2：提前一拍复习,预习,总结,并且做好笔记.
3：熟悉我们涉及的每一个知识点,不懂就问,多做,多练.
4：认真做好每一道题,并且总结,学会举一反三.
5：每一次都变被动为主动的跟进.
遇到不懂的哪怕是很简单的也要搞懂,一定不能因为简单而不好意思去问老师或者同学,所谓聚沙成塔就是这个道理