关于意大利语大舌颤音我有几个问题...

关于意大利语大舌颤音我有几个问题...
1.听同学说了可以用辅音带舌头,但是那样发出来的颤音和当地人自然说话发出来的感觉上差别很大..
而且他们可以连着颤动好几秒钟,是持续发力的那种,吹出来的,不是DRA这样抖出来的
于是持续发力
2.但是我发现专门这样吹,正常说意大利语的时候又和其他音节脱节,
突出一个连不上
特意弹舌头感觉很不自然,而且遇到像 preparare 这样的绕口令就瞎了
3.吹久了翘起的舌尖能放松并且让我感到微微颤抖,但是舌头的中部就僵硬了.
有没有什么比喻可以形容一下那种感觉?
舌头只是舌尖放松还是全部放松呢?