墨鱼排骨汤做法 墨鱼排骨汤怎么做 墨鱼排骨汤的功效

　　墨鱼排骨汤的做法　　1.墨鱼干冷水浸泡2-4小时至软,去骨,洗净切片.生姜切片,备用.\x0d　　2.排骨洗净砍成块,加清水,煮沸后关火,撇去浮沫,沥干水.\x0d　　3.在铸铁锅(或砂锅)内放入排骨块、墨鱼片、姜片,加足水,大火烧开后转小火煲3小时,起锅时加盐即可.\x0d　　墨鱼,又称墨斗鱼、乌贼.墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值高.\x0d　　墨鱼排骨汤1.墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质;\x0d　　2.墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效;\x0d　　3.女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等.