1 苹果梨的营养成分列表 苹果梨的营养成分列表 [来源：父母亲网] 苹果梨的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 94 水分(克) 85.4 能量(千卡) 48 能量(千焦) 201 蛋白质(克) 0.2 脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 13.9 膳食纤维(克) 2.3 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.4 维生素A(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 30 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0 核黄素(毫克) 0.01 尼克酸(毫克) 0.5 维生素C(毫克) 4 维生素E(T)(毫克) 0 a-E 0 (β-γ)-E 0 δ-E 0 钙(毫克) 4 磷(毫克) 19 钾(毫克) 180 钠(毫克) 2.4 镁(毫克) 9 铁(毫克) 0.4 锌(毫克) 0.04 硒(微克) 3.26 铜(毫克) 0.12 锰(毫克) 0.04 碘(毫克) 0 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 异亮氨酸 6 亮氨酸 7 赖氨酸 6 含硫氨基酸(T) 12 蛋氨酸 7 胱氨酸 5 芳香族氨基酸(T) 14 苯丙氨酸 7 酪氨酸 7 苏氨酸 7 色氨酸 9 缬氨酸 10 精氨酸 6 组氨酸 5 丙氨酸 6 天冬氨酸 23 谷氨酸 10 甘氨酸 6 脯氨酸 7 丝氨酸 6
