不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点.人体一年四季所需的也不同.
偶觉得你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶.
玫瑰花 Rose Species：玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻.性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容.且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢.
薰衣草 Lavande：又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥,每年六月开花.可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠.此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶.但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇.
迷迭香 Romarin：又称海中之露,用途非常广泛,可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶.有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效.兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹.但孕妇应避免服用.
茉莉 Jasmin：茉莉花有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷.有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用.此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助.
薄荷 Mentha Speues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀.并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环.值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免.
马鞭草 Verveine:可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化.有助於刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能.但孕妇应避免服用.
金盏花 Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效.保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮.此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用.
菩提花 Tilia Europa ea:有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化.此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢.如运动后饮用,可让身体觉得更舒适.
紫罗兰 Blue Mallow:可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等.也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味.
柠檬草 Citronnelle:又称「柠檬香茅」,是一种天然防腐剂.有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用.
洋甘菊 Chamomile:有「大地的苹果」之称,味微苦、甘香.可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛.且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益.但请注意勿过量食用.
洛神花 Ilibiscus :味酸,有活血补血、养颜美容的功能.且能生津止咳,帮助消化,增强胃功能.
桂花 Ormanthus 又名「九里香」,香味清新迷人,经常饮用可平衡神经系统.特别是能驱除体内湿气,舒畅精神安心宁神.
茴香籽 Fennel:能帮助减轻体重,振奋精神.也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草.在欧洲普遍也用於纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌.
香蜂草 Melissa Officinalis:如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛.并有助於治疗支气管炎以及消化系统疾病.
茉莉花茶与粉色玫瑰花相配浸泡可以瘦身呢
紫罗兰可护肝消除眼疲劳,保护上呼吸道.
菩提子花可镇定安神,防感冒,伤风,排除体内毒素,瘦身.
洋甘菊有“大地绿苹”果之称,可助睡眠稳定情绪,还可使人变得温柔善良；茶汤还能作为头发的营养剂.
百合花放松情绪,妇女月经不顺,改善孕期不适
白玉兰有助恢复体力,促进消化脂肪有瘦身之效
夜来香具有滋润、活肤、促进血液循环之功效
有时可以根据自己喜好把几种花茶放在一起泡着喝,只有持之以恒才有效果的呀
摘自互联网.
