问题描述： 试述生活中的情绪问题如何调控 1000字文章 1个回答 分类：综合 2014-09-21 问题解答： 我来补答 情绪需要自我调适,针对你的状况,送给你几条建议,希望有所帮助不对自己过分苛求对他人期望不要过高疏导自己的愤怒情绪（有很多情绪是有益的）偶然亦要屈服（与家人理论的时候）暂时逃避（留待心情平复再想法解决）向人倾诉烦恼（朋友、同学）为别人做点事（有助于忘记自己的烦恼）在一个时间内只做一件事不要处处与人竞争对人表示善意娱乐（利于消除心理压力）祝你早日解决烦恼,重返快乐时光 展开全文阅读
