篮球投篮.正确的投篮姿势三分投不到 三分线近一点可以 要是投三分姿势就会变形为什么?怎么办?

不要认为是力量不够.力量绰绰有余!
是你发力不对,加上用力不均,没有用上腰力的原因!
1.投篮时手腕不要压,前臂和手腕是向上送篮球的!
2.身体各个部位用力要均匀,不要用蛮力,感觉把力量都积攒到一个点上,然后有内而外的发力,这个是一种感觉,慢慢体会吧!
3.这个比较关键,你去看看NBA那些球员投篮的时候身体不是直上直下,而是投完后,身体会整体往前一小段距离（除了后仰）还有他们投球过程中,身体会折一下,就是腿往前折叠一下.
（仔细观察,一定有点）为什么呢?就是因为他们投篮的时候用到了腰力,腿向前就是利用退的惯性带动要部发力,然后给身体一个惯性,一个拉伸的状态,就像弹簧一样,这样篮球出手会轻松很多,而且投完只后因为带动的原因,身体还会向前一小段距离!
建议你多看看nba的投篮视频,尤其雷阿伦的!
你一定会有很大进步的,加油!