问题描述： 怎样增加引体向上的数量? 1个回答 分类：综合 2014-12-08 问题解答： 我来补答 这个东西就是一种强迫 当你越累的时候那时候锻炼效果越好 可能刚开始的几组只是热身 当你感觉到酸的时候才开始有效果 你可以找个人帮你 当你上不去的时候让他借你点力这样效果更好 这是我个人健身的经验 展开全文阅读
