问题描述： 我跑步慢,如何可以提高跑步速度? 1个回答 分类：综合 2014-10-29 问题解答： 我来补答 你说的太笼统了.要是提高短跑的速度,就需要系统训练,从起跑开始练,很复杂.要是只是想跑跑锻炼身体,那就先联系增加跑步强度,锻炼心肺功能,增加腿部肌肉强度,联系身体协调能力入手,可以提高一些速度 展开全文阅读
