问题描述： 如果要减肥早餐最好吃什麼?午餐吃什麼?晚餐吃什麼?真心想减肥 1个回答 分类：综合 2014-11-23 问题解答： 我来补答 早餐要清淡,你可以吃一个鸡蛋一碗粥.午餐吃水果,可以每天苹果香蕉各种水果混着吃~晚饭的话吃得少一点,我减肥的时候三点吃个下午茶,晚饭不吃了~减肥期间忌口最重要了,面对无数美食你要有颗坚韧的心.我觉得合理饮食很重要,不要油腻.只要坚持就一定可以,我以前九十六真心觉得自己瘦不下来合理饮食成习惯后瘦了十斤.美食难得也可以吃一点,话说吃完我总怀着一颗忏悔的心.祝减肥成功~有什么问题可以私信我,我也是在别人的指点下成功的,愿意分享~ 展开全文阅读
