1、什么是高原反应?高原反应是人进入高原地区时,因为空气中的氧气含量不够,产生头晕、目眩、气短、胸闷等身体反应；一般内地海拔低处生活的人,进入海拔3000以上的高原地区,会产生高原反应； 一般的高原反应只是快步行走、上楼梯、登山时,会气喘、胸闷,慢行、静坐、睡觉等情况下,感觉不到有什么异常； 严重的高原反应即使静坐的时候,也会有老感觉气不够用,头痛欲裂,胸闷目眩等症状； 2、高原反应怎么办?（1）怎么预防?可以在进藏前服用一些抗高原反应的药物,比如高原红景天等,可以增强抵抗力；进藏前或进藏后,都注意不要感冒,感冒了抓紧吃药治疗即可,但也不要轻信那些夸大感冒危害的谣言,一般都没什么大问题,不存在危险； （2）如何缓解?进入西藏感觉有高原反应症状的话,尽量少活动,好好休息一到两天,一般都会自动解除；如果头痛的话,可以吃一点平时常吃的止痛类药；身体轻微的不适、困乏等,都不必大惊小怪,慢慢会好的.希望对您有所帮助!
