声音洪亮：肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否.脸色红润：面色红黄隐隐,明润含蓄.古人说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”,因此面色是气血盛衰的“晴雨表”.脏腑功能良好,气血充足则脸色红润,气血亏虚则面容没有光泽.呼吸匀畅：《难经》指出：“呼出心与肺,吸入肝与肾”,可见呼吸与人的心、肺、肝、肾关系极为密切.只有呼吸不急不缓、从容不迫,才能证明脏腑功能的良好.头发润泽：中医认为,“肾者,其华在发”,“发为血之余”.头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养.健康的人,精血充盈,头发润泽;反之,精血亏虚时,头发易变白而脱落.牙齿坚固：口腔卫生,基本上没有龋齿和其他口腔疾病.中医认为,“肾主骨”,“齿为骨之余”,牙齿是骨的一部分,与骨同源,所以牙齿也依赖肾中精气来充养.肾精充足,则牙齿坚固、齐全;精髓不足,则牙齿松动,甚至脱落.
