记忆存在于覆盖在人脑表面的大脑皮质之中,记忆的获得与整个大脑的突触的抑制和促进有关.大脑一旦受到刺激,则在每一神经细胞(神经元)上生长出更多的突起,这些突起将使人脑内部的突触连接.神经联系的总量增加,形成记忆.不断的刺激,细胞问联络密切,枝叉型的突触不断增多,信息才易通过.经多次反复,促进突触愈加发达.反之,如形成的突触长期不用,会变弱、缩小,突触数也减少,使信息不能顺利通过.所以为了增强记忆,就要经常用脑,就像经常要进行体育锻炼一样,进行头脑锻炼.
记忆的持久性取决于条件反射的牢固性.条件反射建立得越牢固,记忆就越持久；条件反射建立得越松散,记忆就越短暂.记忆不长久,一般是功夫不深,复习记忆密度不够有关.要经常地并在适当的时机进行复习,使条件反射不断强化而得到巩固,这样就可以使记忆获得持久性.
