在噪音很大的环境工作,需要怎么才保护好耳朵,或减少伤害,采用那些预防措施了需要怎么才保护好耳朵,

一,戴耳塞,不是听音乐的那种耳塞,是隔音耳塞,零听抗噪卫士还可以,隔音效果好,主要是戴着舒服,然后你还可以嚼口香糖.这样可以减少对耳膜的压力,减少对耳朵的伤害.每天按揉耳垂后面的窝来纾缓听力的疲劳,或者每天用冰凉的水敷一下耳根子.按揉耳轮和内耳轮,堵住耳朵10~15秒.然后松开,（会感到周围的声音突然变大）.这些我都用过了,你也试试吧,效果很好的.