谁给提供点能快速锻炼六级英语听力的材料?

谁给提供点能快速锻炼六级英语听力的材料?
还有三个月就要考六级了,我的英语底子不是很好,凑凑合合过的四级.上次考过一次六级,但是没有过,以前听力还挺有自信的,结果一听这个六级的听力题,感觉速度好快,知识面又广,词汇量也不少.有什么听力材料能让我快速提高听力呢?最好是马上适应六级的,以应考为主.那个VOA慢速英语虽然语速能接受,可是单词好多不认识的,还是听不大懂哦.我每天可以至少拿出两个小时来听听力,大家给出点材料,出点方法吧!