问题描述： 碳水化合物越简单胰岛素水平越高, 1个回答 分类：化学 2014-11-05 问题解答： 我来补答 糖类,就是我们说的碳水化合物. 可分为单糖,二糖以及多糖. 单糖常见就是葡萄糖,果糖,半乳糖,核糖等. 二糖如蔗糖,乳糖,麦芽糖之类的. 多糖就主要是淀粉、糖元、纤维素等. 这里说的简单的碳水化合物是指的单糖和二糖,这些糖基本是有明显的甜味的,如同我们生活中常使用的糖果,蜂蜜之类的. 复杂的碳水化合物便是像米饭、面食、土豆等等一类的. 展开全文阅读
