大学生参加全国英语演讲比赛要做哪些准备?

大学生参加全国英语演讲比赛要做哪些准备?
先自我介绍下.本人目前大一（由于高考失手,非名校出身（伤感啊~）,但此大学也说得过去）,女,想参加外教杯全国英语演讲比赛.
个人英语不算很牛,于今年12月17日参加了CET4,必过,有希望拿高分.英语基础也还好,学得轻松,有兴趣,高中阶段的英语作文曾几次在市统考中被当做范文.口语方面,本人发音不错,但欠流利.此外,本人平时比较活跃,爱说也较能说,善表现,虽不怯场,但由于求好心切难免有小紧张.从小担任过小型主持和学校演讲任务,但无任何专业主持、演讲或舞台培训经历.本人能吃苦,追求完美.
本人初步准备从大一下学期之前的寒假开始准备,由于本人平时较忙,故欲大二大三考虑参赛,取得理想的名次.
在此,我自己也提出一些问题,
1.为了达到参加全国英语演讲的水平,平时我需要做哪些工作?比如：要使自己的思想更有深度（虽然本人对自己这方面还比较自信）,买什么书看?要使口语更流利,最好听（或看）哪些口语训练材料（书、音频、视频等等均可）?有没有什么小技巧小窍门,比如在没有整块时间的时候,能够自己练习的方法?
2.演讲比赛层层选拔,学校也有相关指导.我虽有自信,也能坚持、努力,但根据目前我的情况,大伙看我是否有必要参加另外的演讲培训（我个人认为可能需要一点哈~
3.若是有必要另外培训,大伙能推荐一些比较好的英语演讲培训机构吗?要比较权威的,最好是在大城市的,北京、上海、南京之类的,杭州也行.最好有长假里的培训班,周末培训的话也可以,不过若是如此,最好是南京上海的了.
4.还有,台风怎么练啊?认识我的都说我外貌、气质还行,但和那些演讲前十名比起来,稳重成熟的程度还是不够.还有人说我更适合演舞台剧音乐剧,演讲的台风还需练,不过应该学得很快.可我不知道怎么练,我想是不是要找专门的老师...
有什么好的建议还望各位不吝分享哈~本人感激不尽!
5.哦对了,我看往届外教杯演讲视频的时候,都惊讶于提问环节,选手们都是问题一出来就能滔滔不绝的那种,这是事先有准备的还是真的就是临场发挥?如果就是临场发挥,那么要怎样做才能达到这种水平?
6.还有啊,那个上去演讲要不要化淡妆啊?...（——|||...呵呵~）