问题描述： 晚饭后散步好吗? 1个回答 分类：综合 2014-11-05 问题解答： 我来补答 吃过晚饭后,先别急着去散步,先坐十五~20分钟,让胃内的食物消化一些了,再出门散步.因为运动会增加胃消化功能的负担.散步不宜在大路边,车来车往,自己都成为吸尘器了.就在房子附近,或者在小区内走走,以一个小时内为宜.尽量选一些公园啊,空气污染低的地方,如果不嫌弃麻烦的话也可以戴口罩. 展开全文阅读
