我是一个初中生,学习成绩很不错,但是当我对自己没信心,很沮丧的时候,做什么也很差

你好,首先要平衡自己的心态,别太在意每次考试的成绩,当然了,你家长太在意的话你要先跟他们沟通和交流,让他们别给你太大的压力.别给自己太不合实际目标,查找和分析一下沮丧的原因,不要有嫉妒的心理,别人比你做得好要找人家的优点,分析自己的不足,要正确对待失败和成功之间的关系,成功是总结了失败和教训,避免再发生,从而才有理想的效果.和人生一样,什么事情都有可能发生,一帆风顺的事情不太现实,千万不要对一时的失败和不如意产生气馁的心理,自暴自弃、丧失信心,最终破罐子破摔,那样就非常糟糕了.祝你走出困境!