香菇+青菜=香菇+青菜有什么好处?如香菇+鸡腿=提高蛋白质

香菇+油菜=降脂,抗衰,补血,通便.
香菇+木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,与香菇同食具有降压减脂的作用.
香菇+豆腐=健脾养胃,增加食欲.
香菇+鸡腿=提供高质量蛋白质.
香菇配以有滋补功效的鸡腿一起炖食,可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质,并且对气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、胃纳减少、腰酸软、失眠等病症有辅助治疗效果.
香菇+薏米=营养丰富,化痰理气.
香菇为美味珍肴 ,有益气补饥、治风破血,化痰理气等功效,薏米有健脾利湿,清热排脓的效果,两者均为抗癌佳品,一起煮制成粥,或蒸制成薏米香菇饭,有健脾利湿、理气化痰的效果,为肝病以及肝癌患者理想的食疗食品.