问题描述： 减肥运动早上好还是晚上好昨天晚上出去跑楼梯感觉不错,但不知道是早上跑好还是晚上好? 1个回答 分类：综合 2014-11-06 问题解答： 我来补答 没那么麻烦,吃苦瓜最好使了.我是亲身经历的,每天3根苦瓜,（不过非常难吃）如果有榨汁机那就更好了,也可以把它榨成汁.放在冰箱里的冻小冰块盒里,然后直接吞,这样可以不那么难受点.反正都是可以吸收的.我吃的时候是没有榨汁机,就只有把它洗净去籽,直接冻上,然后直接吃.不用细嚼,坚持一个月,不用控制食欲.因为苦瓜里有一种（我也说不明白了）就是那种东西可以分解脂肪的.要是想瘦的更快晚上不要吃米饭,吃菜或水果.还有一点：就是吃肉不会胖的,可以补充蛋白质的.祝你减肥早日成功! 展开全文阅读
