读英语时总是不自觉地读出很多s尾音,怎么改?

读英语时总是不自觉地读出很多s尾音,怎么改?
其实读是正确的,但是我自己听录音时,总是觉得有过多的s音,然后听人家一些正式的口语比赛（也是中国人）,但是就是不会有我这种现象.之前我在讲台上用英语演讲时,老师也说我很多s音,天啊,怎么办,我已经一直在改善了,但是效果还是不是很明显啊.
是不是我的尾音,关于爆破音之类的不好?不要跟我说就多点听,我天天都听,现在还没有什么改善,我想要系统一点的改善方法.
救命……