怎么高效率背英语单词和句子？

背单词最重要的一点，就是不要期盼自己比别人幸运，也不要指望自己比别人更聪明或者更勤奋。从智力上说，从机遇上说，自己和别人都是差不了多少的，想超过和自己差不多的人，就一定要走捷径，捷径，捷径！首先，背单词的前提就是先准备自己的单词本。

背单词捷径的第一条就是：一定要每次都大量地背。因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。然而，别人每天背十个单词，自己却可以背一百个，忘掉五分之一，还剩八十个，是别人最聪明状态下的十倍。每天一百个是最低限。

背单词捷径的第二条就是：和单词多见面。一个单词能不能记住，取决于和它在不同场合见面的频率，不在于每次看着它的时间长短。一般想记住一个单词，每星期要和它在不同场合见三到四次面。不要抠某一个字记住与否就是这个意思。关键在于有更多不同类型的见面机会。

背单词捷径的第三条就是：联想，联想，联想，……背单词的第一个动作是什么？端详一下它的外貌。第二第三个动作呢？看看它的内涵和发音。而第四个动作，就应该是联想，再联想……联想它和其他背过的词有没有外表类似的？读音类似的？意思类似或相反的？如果有，就赶紧记在旁边，在另外那些词旁边也把这个词加上。这样，以后看见其他词，也会联想起这个词，等于又增加了一次见面机会。而且，在第二、第三个等级的词汇里，还有许多单词是由"前缀"，"词根"，“后缀"组成的，前缀比如"re"，"in"，"pseud”…，后缀比如"er"，"a"，“oid…，然后共同组成一个新词。如果掌握了这些前后缀，就可以很方便地猜出一个生词到底什么意思。另外，有很多读音相近的词也有相似的意思，这在俚语、诗歌和儿童用语中更普遍。如果每天记80个单词，一个月只能背2400个单词，但掌握了这些规律后，实际上背的速度越来越快，几乎一万多单词都是不用背就会了的。

背单词捷径的第四条就是：复习！记得快，忘得也就快，这是一个非常正常的规律。在背单词的过程中，复习就显得非常重要。我总结复习的规律是：十个单词复习一遍，然后三十个单词，然后是以前所有没背下来的单词。复习的时候，同样不必细抠，粗略地扫一遍就可以了，但一定要想它的读音。最后背不下来的单词，一定是不常用的，因为老外一样背不下来。

背单词捷径的第五条就是：利用工具来背单词。背单词最怕觉得疲劳、枯燥，这样便难以坚持背下去。工具有很多种，例利用工具可以为我们节省不少时间与精力。最后，请把那些反复无数次还不能背下来的单词抄在自己的单词本上带在身边，没事拿出来翻一翻。

对背单词的过程中的一些建议：

1.背单词是学习英语最重要的一个环节，词汇量高了，英语的水平就肯定不会低，所以要持之以恒。只要你在学习英语，那么背单词的工作就不能停，反过来，只要你一直在背单词，那么你的英语就一直在提高的。

2.背单词虽然枯燥，但是我们要找到背单词带给我们的快乐，比如在阅读题中很多单词你都见到过，你很快就读完了并理解了这篇文章，比如上课时老师提到你昨天刚刚背过的单词，这些都是值得我们欣慰和高兴的。

3.如何规定自己的时间来背这么多单词？

答：一定要合理利用零散的时间来背，这样的效果最高。例如早上抽30分钟来熟悉大部分单词的样子和中文意思，中午午睡前抽20分钟来回顾，下午抽40分钟来一边在草稿纸上划单词一边记忆，把一下自己感觉难记的单词抄写在自己的单词本上，最后晚上抽20分钟回顾今天所记忆的单词。具体的时间自己安排，但是每天背单词的时间一定要严格规划好。

4.每天要抽时间看一些比较简单的英文小短文或者对话，不需要逐字逐句的理解吗，但是必须要懂文章讲述了一个什么故事，这些短文可以在书上找。其中在短文遇到一些不懂的单词酌情查字典并且抄写在自己的单词本上。