打篮球如何在空中停留时间更长一点,那样动作才漂亮.

你说的是滞空吧 多练下腰腹肌肉 滞空需要腰部力量 你练练仰卧起坐 我就是的
超级管用...不过和你的起跳姿势也有一定关系
起跳要稳,上篮第二步要慢,不能全速跑,因为起跳的一瞬正是将动能转化为势能的时候,踩的第二步要慢要稳就会避免能量损耗,使得获取的腾空能量最大化
空中要善用缩腹挺腰动作,也不能求快,而是要稳,自己可以数出来,一,二
关键是节奏,自己多练习,当然弹跳力是多多益善,但关键是节奏,充分发挥获得的能量