最简单的就是买本词汇,按照你的具体情况,每天按照科学的方法（譬如艾斯宾浩记忆曲线）合理的安排背诵,同时做真题,听力一定要每天都听!哪怕不是做题,也要至少保证听VOA BBC之类的.一定要两个都听,有条件的话还可以上网找找一些澳大利亚,苏克兰口音等,稍微适应下,因为听力的时候保不准有别的国家的口音,听不习惯会很惨,不过一般都是美音比较多.题目的话,听力分数高了,问题就不会太大,买本作文的看看也行,稍微背点模板,上来先不要急着背,可以照着模仿者写一写作文,多写几次,渐渐脱离模板,自己就胸有成竹了.阅读要多做,提高速度,考试的时候建议完型和新题型放在最后做,不仅浪费时间,准确率也不高,
