关于食品营养成分表最近俺迷上了看食品营养成分表.突然我和俺的小伙伴惊呆了.我看见好多上面标了：钠（营养素参考值%）是17

那就说明那个食品的盐含量超过了每天推荐食用的含量了,这种东西不能吃太多,不然钠会超标.在营养标签上,以营养素含量占营养素参考值（NRV）的百分比标示,有些是每100g为单位有些事每份食物为单位,一个食物具体含营养素的量要算出来,不一定是食物营养标签上的那个数.NRV的计算公式为：X/NRV×100% = Y %式中 ：X = 食品中某营养素的含量；NRV = 该营养素的营养素参考值；Y % = 计算结果附带说下,每天推荐用盐量≤6g哦.