养鸟的人捕了许多鸟,关在鸟笼里,天天观察,到时喂给食物.鸟尾巴毛长了,随时给剪短；每天挑出肥的来,送到厨房做菜肴.
其中有一只鸟,在笼子里思忖着：“要是我吃多了,一长肥就得去送死；要是不吃,也得活活饿死.我应该自己计算食量.少吃一些,既能少长肉,又能使羽毛长得光滑,然后从笼里逃出去.”
他按自己的想法,减少食量,结果身子又瘦又小,羽毛又光滑,终于实现愿望,逃了出去..
【说明】这则故事说,关在鸟笼的一只鸟没有让自己养得肥肥的,让人送到厨房去做菜肴,而是能够“宜自料量”,减少食量,结果,身于瘦小之后逃生而去了.它告诉人们,自己要掌握自己的命运,就饮食而言,也不能暴饮暴食,必须掌握适度,“宜自料量.”
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《九》笼鸟减食
多捕众鸟,藏在大器,随时瞻视,养食以时.毛尾既长,随时剪落,选其肥者,日用供厨.中有一鸟,内自思惟：“若我食多,肥则致死,若饿不食,复致丧身,宜自料量.少食损肤,衣毛悦泽,当从笼出”.如其所念,既便少食,衣毛悦泽,便从其愿.
——《出曜经》
[释文] 从前有个捕鸟人,把捉到的鸟全部放在一个大的笼子里,每天不时的照看,并喂好的食物,让它们长的肥大,如果鸟长出了新的羽翼或尾巴,随时给它们剪掉,防范逃掉,每日都拣出最肥胖的鸟儿,送到厨房做菜肴食用.
其中一只鸟看出了门道,心生智慧,暗暗思量,心想：“假如我海塞胡吃,必然肥胖多肉,主人会把我挑出做菜吃肉,饿着肚子不吃不喝,必死无疑,要想逃出牢笼,飞向自由世界,就应该节食变瘦,还要使自己羽翼丰满有力,伺机从笼子里逃出.小鸟按照自己的思路,在群鸟中得以生存,终于有一天,趁主人不备,逃出笼子,飞向自己梦寐以求的大自然.
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