阳光是世间最温暖、最能打动人的东西.然而在单纯享受阳光的同时,你可曾想过自己也能制造阳光,照亮自己的每一寸心田呢?要制造阳光,很重要的一个方法便是凡事常多想一二,发现生活中美好的一面；收拾好自己的心情,为心灵减负.霍金,那个有着深邃目光和宁静笑容的科学大师,是我最敬佩的人.在一次报告会上,有位年轻的女记者同情地问道：“霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失去得太多了吗?”这个突兀而尖锐的问题,使报告厅内顿时鸦雀无声.霍金依旧微笑,用还能活动的手指艰难地叩击键盘,字幕上缓缓地出现如下一段文字：我的手指还能活动; 我的大脑还能思维； 我有终生追求的理想； 有我爱和爱我的亲人和朋友； 对了,我还有一颗感恩的心…… 心灵的震颤之后,掌声雷动.霍金,一个几乎被上帝遗弃的人,却能用自己仅剩的一点能量来制造阳光,不仅温暖了自己,也照亮了别人.生活中总有一连串的不如意,可这又算得了什么?挫折和不幸是上天给人的考验.倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观和绝望窒息了灵魂,心灵也会因此而长上霉点.只有怀着一颗感恩的心,播洒阳光的种子,无论顺境逆境,时常感受生活的美好,才会收获“海阔天空”般的超然感受.柏拉图说：“决定一个人心情的,不在环境,而在于心境.” 生活就是一面镜子,你笑,它也笑；你哭,它也哭.美国总统罗斯福家中失盗,被偷去了许多东西.一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,劝他不必太在意.罗斯福给朋友写了封回信：“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安.因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命；第二,贼只偷去了我部分东西,而不是全部；第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我.” 罗斯福的想法似乎有点像鲁迅笔下阿Q身上的“精神胜利法”.其实生活中,多一点“精神胜利法”,也未尝不是件好事.有太多的事不是不可能承受的,如果一味地斤斤计较,争强好胜,人的目光就会短浅,心灵就会变得脆弱.当心灵的负荷超过了一定数值,人就会走向危险的极端.所以遇到挫折时,要相信“一切都会过去”,理智地丢弃那些灰色的情绪.整理好心情,明确下一个目标,并朝着那个方向付出努力,同时不断地给自己制造阳光,翻晒自己的心情,才有可能达到“莺歌燕舞,春暖花开”的境界.心灵是一个特别的地方,在那里天堂可以变成地狱,地狱可以变成天堂.学会给心灵制造阳光,阳光照到的地方,便是天堂!
