我听四级英语听力会感到困难,可能大一荒废的缘故,各位大虾有没有什么好办法提高?

买一套王长喜的四级真题或者模拟题.（一般模拟题比真题难）
每一套的听力都要听透.第一遍自己做,做完对答案,再对照听力原文看自己错在哪,哪没听出来.第二遍如果你听力不是很好的话可以对着听力原文听一遍.第三遍,不看原文再听一遍.（如果你基础可以的话可以直接跳过第二遍进入第三遍.）
由于四六级考试都有听写的部分,为了更好的完成,我建议你可以从第二部分的听力中抽一篇自己一句句听写.这样的听写对听力的提高很有效.
希望这些建议可以帮助你,祝你考试顺利.