藏族 - 民族起源藏族自称“博”,并因地区的不同,有不同的称谓.西藏东部和四川西部称为“康巴”,西藏北部及四川西部、甘南、青海称为“安多娃”,统称“博巴”.“巴”、“娃”,藏语意为“人”. 藏族的先民很早就活动在雅鲁藏布江流域中游地区.起源传说 “猕猴变人”（并非完全是神话传说.猕猴有可能指的是藏族先民来到藏区之前,居住在此地的矮黑人后代.这些藏区矮黑人很可能体毛很发达,个子矮小,因此被说成猕猴.）
4000多年前的新石器时代,白族先民就在以苍山洱海和滇池为中心的地区生息繁衍,在河旁湖滨的台地上创造了早期的稻作文明,过着农耕渔猎游牧的生活.从西汉至唐初,白族先民在中原文明以及古印度文明的影响下,不断整合融合,先后形成昆明、东（西）洱河蛮、白子国、渠敛诏、蒙巂诏、越析诏、浪穹诏、邆赕诏、施浪诏、蒙舍诏等诸部.唐贞观三年(公元629年),白子国国主张乐进求禅位于蒙舍诏之诏主蒙细奴逻.完结了白族历史上长达数百余年的分裂史,一个早期的封建国家南诏就如此诞生了.公元937年通海节度段思平在其舅舅爨判的支持下,与滇东乌蛮三十七部盟誓,进军滇西建立大理国,历500多年.公元1253年大理国被蒙古灭亡.元朝在原大理国境建立了云南省.元朝任命投降的大理段氏为“大理总管”,世袭其职.终元之世,大理总管传11代.公元1381年明朝大军平定云南,取消了段氏在大理的世袭特权.元明清三代,白族在政治、经济、文化诸方面与中原逐步形成一体.
彝族的族称解放后统一用“彝”字,最早用“彝”字作彝族族称的是清道光《沾益州志》.彝族在各地的自称或他称多达数十个（参见《彝族简史》）.多数自称或部分他称的第一个字的声母大部分为n （n[,0]）或l,只有很少的一部分为sh或ch、t等.n（n[,0]）、l是族称,sh、ch、t为亚族称.亚族称是由人名演变为家支（族）名,再演化为支系名.汉文文献中记载的“夷”有时泛指汉族以外的少数民族,有时专指彝族.汉文文献中的“夷”实为彝族自称ne或（n[,0]）i“尼”的同音异写.“夷”、“尼”、“宜”在古汉语里同读一音,“夷”与“尼”、“宜”读音相近.都能作彝族古代自称ne或（n[,0]）i的记音字.彝族历史上自称“尼”可能始于尼能时代,再迟也绝不晚于道姆尼时代.道姆尼是希慕遮的19世孙,即笃米《仲牟由春秋末期人》的19代祖,由笃米的谱系往前推15代,可推断出他的年代约在公元前十一世纪.综合川、滇、黔彝文文献的记载分析,彝族已有万余年的历史,经历了哎哺——尼能——什勺——米靡——举偶——六祖这样几个重要时代,六祖时代迄今也有2400余年.
纳西族
我国的纳西族主要聚于云南省丽江市古城区、玉龙纳西族自治县、维西、香格里拉（中甸)、宁蒗县、永胜县及四川省盐源县、木里县和西藏自治区芒康县盐井镇等.现有人口为324679人.纳西族系古羌人后裔,自西北河湟地区南迁,与土著融合而形成
我个人觉得白族比较友好.
再问： 我有七八天假，大理、丽江、香格里拉都想一去，可我觉得那样走马观花一定不好，我想这次先只去一个地方，深入了解，深入体会！据你消息应该是大理白族相处容易一些，可是又有人说大理骗子多，坑蒙拐骗多，而且不如丽江香格里拉好玩~~~~~ 诶，纠结中ing~~~ 阁下可有好的建议？
再答： 你管别人怎么说，你都说了总之都要去的，旅游提防点，小心别受骗就行了，重在旅游过程中的快乐！
再问： 呵呵，说的也是。谢谢了哦！
再答： 不用谢！祝您旅游愉快！
