你椰子这种虽然稀少的水果,但是吃它的人群还是挺多的,不知道大家知不知道椰子油,椰子油能够起到减肥瘦身的功用,而且效果非常好,那么怎样用椰子油减肥呢?用椰子油减肥的效果极佳,它可以减掉多余的脂肪,如果坚持一段时间减肥效果一定令人吃惊,现在很多的年轻朋友关注到椰子油的减肥效果很热棒,下面我们来看一下椰子油瘦身妙用窍门吧.\x0d气温渐渐升高,女孩们的衣衫渐薄,你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节?你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰,都看不到一丝赘肉,身材曲线完美无瑕?那么现在就开始行动吧!尝试下椰子减肥法让你21天内迅速减掉十磅,完美身材伴你走过炎炎酷夏!\x0d椰子油瘦身妙用窍门:\x0d每天吃两至三匙椰子油\x0d绝大多数人每天的食用油都含有大量的饱和脂肪,而这种脂肪对人体是无益的,更是减肥者的隐形杀手.椰子油减肥法,是由首创的,标题是如此醒目,以致一面市就吸引了广大减肥者的眼球.\x0d事实上,椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪.而且,对减肥特别有效,因为它所含的脂肪酸是中链甘油三酸酯,简称MCT,能促进人体新陈代谢,把脂肪转化为能量.而其他的油都是由长链甘油三酸酯组成,人体会把这些以脂肪的形式储存起来.\x0d指出,生活在热带的人们,他们的饮食含有丰富的椰子油.据有关南太平洋人口调查显示,在普卡普卡岛和托克老岛上的人们,他们在六十年代以前,每天的食用油有50%至60%是椰子油,岛上的居民都是身材匀称身体健康的,心脏病、结肠癌、阑尾炎、疡症等病症很少出现.\x0d椰子油减肥法风靡美国.\x0d然而,有些专家则指出,因为椰子含有在丰富的纤维,他们担心,食用过多椰子油会引起反胃等现象.\x0d椰子油含有100%的脂肪,有92%是饱和脂肪酸.一般观念中要求人们尽?减少摄入饱和脂肪酸,由是饱和脂肪酸容?在肝脏中转化成胆固醇.而且,他们也质疑,椰子油中含有的中链甘油三酸酯也是少量的,能不能帮助人减肥也值得怀疑.可能椰子油吃多了让人觉得腻了,所以食量变小,能帮助人们减肥也不一定.\x0d在普卡普卡岛和托克老岛上的人们,他们的身体健康状况是跟多方面因素有关的.他们身材比欧洲人要瘦削,可能只是因为他们不吃快餐食品,运动相对多一点,多吃蔬菜水果有关.\x0d每天吃一到两匙椰子油,坚持三周你就可以看到效果了,它是现在减肥产品中颇受热棒的一种减肥食物,而且对于防治内脏的一些疾病上都是有很大的疗效的.
