提纲：1有这么一件事让我很自豪 2详细事件（包括事件的难度,自己的情绪变化,主要过程,结果） 3意义,自己学到了什么
至于事例你自己想吧,肯定有让你自豪的事.
范文：在我记忆的银河里有许多许多的 小星星,有的光彩照人；有的黯然失色,其中有一颗星星让我永远忘不了.
记得那是三年级的时候,每到放学的时候,总能看见许多小朋友都围着小买部买零食吃.我很羡慕他们,也非常想尝尝.回到家后,我把自己的想法告诉了妈妈.我本以为一向疼爱我的妈妈会答应没想到妈妈却严厉地说：“不准吃零食,那小卖部多脏呀,会吃坏肚子的.”我知道妈妈的脾气,不敢多说,起冲冲的回到自己的房间.我躺在床上生闷气：别人吃了都不生病,我吃了会生病不成.
就因为我偏偏不信邪,那天,我吃完早餐就感觉有些不对劲,肚子隐隐作痛.就因为我偏偏不信邪,第二天,我就去买了一包“腊骨头”“哇,没想到味道竟然这么好,辣辣的、分量又多、价格又便宜,真是‘价廉物美’啊.早知道这么好吃,我早就应该买了.”我心中暗暗地想着.于是第三天、第四天、第五天……我几乎天天都要去买零食吃,身体也健康得很,就差点和营业员变成熟人了.终于,我最不担心的事情发生了.那天,我吃完早餐就感觉有些不对劲,肚子隐隐作痛.上第三节课时,终于忍不住了,肚子里好像有千军万马在翻腾似的,相当得难受啊,结果实在忍不住了,便打电话给妈妈把我接了回去.结果去医院一瞧,原来是结肠炎,可能是由于乱吃引起的,唉,都怪我不听妈妈的话而且还馋嘴,真是不该!接下来的一个星期可以毫不夸张地形容是“生不如死”啊,我算尝到苦头了,又是喝苦中药,又是在床上痛得打滚,这些皮肉之苦都无所谓,可就是上不了学,功课落一大节,的确是给了我一次深刻的教训.
这时,我便想起了妈妈当时的话,觉得她说的也对.那是个小卖部,东西的质量不能保证.再说零食吃多了对我们健康也没有好处.我便反复地对自己说：“别想着吃零食,别去想着吃零食……”病好后下午放学,又有许多同学又围着小卖部买这买那.那诱人的食品包装,那喷鼻而来的食品香味,让我有些动摇.就在这时,“别想着吃零食,那会影响你的健康……”这句话又在我耳边不断地响着.我赶紧捂住鼻子,侧过脸,快步向前走去.可喉咙里,却忍不住咽了好几下口水.回到家,我放下书包,心里乐滋滋的：我成功了!挡住了诱惑.我决定每天都这样,就一定不会总想着零食了.这样坚持了许多天,一次,我照常向前走,突然,一个同学拉住了我的手；“来,这‘连山大刀’可好吃了,你不想尝尝吗?”“哦!我……我……”我的心一紧,不知说什么好.要说我没钱,没准她说我是穷光蛋,那可不好.说我有钱,我又拿不出来.我转了转眼珠,巧妙地说道：“我不喜欢吃它.”“哦!那再见!”我朝她挥了挥手,继续向前走.
一个星期过去了,两个星期过去了.我通过自己的努力,终于挡住了零食的诱惑.再多的人买零食我也不会动心了,到后来,经过小卖部时,我连看也不会看一眼,更不会刻意地加快回家的脚步.
现在想起这件事,我就感到无比的自豪,骄傲.同时在这里,我还要忠告其他的同学：有些零食吃了,还可能引起食物中毒,才经常腹痛,腹泻,甚至吃不下饭,脸色黄黄的.让我们将抗争垃圾食品进行到底.
伴随着每天都陪伴我上学的“吱呀”声,我和妈妈来到了十字路口.突然,她猛地一刹车,我差一点冲下车.我探出小脑袋问妈妈：“怎么了?出什么事了?”妈妈也疑惑地说：“红灯停,绿灯行.可是今天即没有红灯,也没有绿灯啊?”我四处张望,车辆来来往往,川流不息.就这样,时间停留在路口……大家的都你看我,我看你,焦急地皱着眉,无可奈何地等待着……但这是人流高峰,有些人就横行霸道地冲了过去,妈妈也带着我左躲右闪,晃到了马路对面.我往后一看,灯还没有亮,我紧锁双眉,断定是灯坏了.
那一天,我都在想这件事. 放学后,我先是个百米“冲刺”,接着又来个400米长跑.一口气就奔到了十字路口,只见马路中央围着一群人,我挤进人群一看,地上躺着两个人,一个撞破了头,另一个撞伤了手；还有两辆自行车横在马路边,一个撞坏了龙头,一个撞歪了轮胎.俩人异口同声,说：“都是红绿灯惹的祸!”……人群渐渐散开,大家个奔东西去了.而我却站在原地,望着红绿灯,他就像一根水泥杆一样,失去了他的作用,我静静的思索着：今天只是两辆自行车相撞,如果灯再不修好,说不定明天就会有一场更大的灾难降临……后果真是难以想象.我决定把这件事告诉警察.我快步向警察局跑去.（警察局就在十字路口附近）我三步并两步,终于到了那儿.我把早上的情况和刚才发生的事告诉了他们,叔叔问我学校,地址和姓名.我说：“徐泾中心小学,名字就叫‘红领巾’吧!”叔叔笑着说：“你可真像个小雷锋啊!”“你们明天能修好吗?”我期待地望着叔叔.“恩.”叔叔点点头说,“连小学生都那么关心群众,那我们现在就出发! 我呼吸着新鲜的空气,心情舒畅极了,步伐也轻松了许多……
第二天,妈妈又骑到了十子路口,突然,她又一刹车,我以为灯还没有修好,很是生气,可没过一分钟,妈妈就缓缓地骑了起来,望着身后井然有序的交通,我欣慰地笑了……
