为什么我背英语单词刚把英译汉记住可转眼汉译英又不会了?

为什么我背英语单词刚把英译汉记住可转眼汉译英又不会了?
由于想要快速提高英语成绩,想找一个快速记单词的方法.请诸位对我目前的困难给予帮助,如何才能使汉译英与英译汉之间流转自如,(最好是有类似经验的人给予解答!)