请问人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?

蛋白质在人体中都会被消化分解为氨基酸,对人来说,氨基酸又分为必须氨基酸和非必须氨基酸,前者指的是我们人体中不能合成的需要现成的氨基酸,后者指的是我们人体中可以进行加工合成的氨基酸.动物蛋白和植物蛋白中含就含有我们所需要的必须氨基酸,比如说大豆中就含有我们所要得多种必需氨基酸,但是我们主张要合理进食动物蛋白质的摄入,因为动物蛋白对于我们人体来说是一种异物蛋白,可以引起我们机体的排斥反应,而且会加重我们消化系统的负担,当然我强调的是合理.合理的食用动物蛋白是对人体有帮助的,毕竟动物蛋白是高级蛋白质.