说法一：出自禅语中的“只缘心静自然凉”,心静了自然就凉了.心静自然凉,本义是说心里平静,内心自然凉快.后用来指在遇到问题、困难、挫折时,放平心态,以一颗平常心去处理生活中的问题.俗话说“心静自然凉”,说明人的主观感觉有一定的作用.说法二：清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成《庭训格言》,内中有一则训文叫《心静自然凉》,大意是说只要能做到内心平静,身上才不热.“盛暑不开窗、不纳凉者,皆因自幼习惯,亦由心静,故身不热.”甚至还提出,“且夏月不贪风凉,于身亦大有益.盖夏月盛阴在内,倘取一时风凉之适意,反将暑热闭于腠理.彼时不觉其害,后来或致成疾.每见人秋深多有肚腹不调者,皆因外贪风凉,而内闭暑热之所致辞也.” 说法三：出处是白居易的《苦热题恒寂师禅室》,此诗原文是：人人避暑走如狂,独有禅师不出房;非是禅房无热到,为人心静身即凉.唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师,天气酷热,却见恒寂禅师在房间内很安静的坐在那里.白居易就问：‘禅师!这里好热哦!怎不换个清凉的地方?’.恒寂禅师说：‘我觉得这里很凉快啊!’.于是诗人白居易就此顿悟作此诗,后人从此诗总结出心静自然凉的道理.
