问题描述： 含钙和维生素D的食品～～ 1个回答 分类：综合 2014-09-25 问题解答： 我来补答 含维生素D最丰富的食物为鱼肝油、动物肝脏和蛋黄.钙的食物来源：乃和奶制品中钙含量最为丰富且吸收率也高.小虾皮中含钙特高,芝麻酱、大豆及其制品也是钙的良好来源,深绿色蔬菜如小萝卜缨、芹菜叶等含钙量也较多 展开全文阅读
