问题描述： 多吃玉米好吗… 1个回答 分类：综合 2014-09-19 问题解答： 我来补答 吃玉米好,不可否认,因为玉米：可利用能量高；亚油酸含量较高；维生素E较多；叶黄素含量高；含有一定量的蛋白质和矿物质等营养价值十分显著.但要注意饮食搭配,不妨调节着吃.白米、红豆、大麦等类粥换着较好. 展开全文阅读
