高中政治历史怎么才能学好?

高中政治历史怎么才能学好?
我是一名理科生,理科的悟性特好,像物理我可以上课一字不听,考前自习几个钟照样班排第三,年级一百零几.但是历史和政治我就很头痛.
平时总想学好它,然后聚精会神看着书本.但是看没10秒又分神了,一专注又分神.（个人感觉是看不懂那些文字在讲什么.然后认认真真的看了两三个钟,也就3页的样子才马马虎虎懂了些,但是一做题又不知道题目问什么该怎么打比如：《国语》中说：“庶人食力,工商食官”这反映的是：A.官府垄断工商业 B.工商业受官僚剥削 C.工商业不属于庶人,属于官僚 D.工商业者不劳而获）
像我这样的效率我觉得我学业水平都难过,然后怎么用功的用不上
至于政治我压根连书都看不懂,什么什么权啊,考试只能乱蒙,一般连补考线（30分）都上不去
历史至少鸦片战争,马关条约那些中国近代史会,什么世界、中国古代史就像天书一样.一看就分神.
谁能教我怎么专注.就是怎么学好历史和政治,不让他看起来这么乏味.或者教我怎么培养兴趣,和做题的技巧（相信很多文科学不好的朋友也和我一样）
希望有哪些大师可以教到一下我,谢谢


（如果你是要回复了一堆废话还是别回了）