excel2003如何显示重复在一起出现的数据 在一个单元列中例如： F列 200 200 500 800 900 40

excel2003如何显示重复在一起出现的数据 在一个单元列中例如： F列 200 200 500 800 900 400 700 700 400
excel2003如何显示重复在一起出现的数据
在一个单元列中例如：
F列
200
200
500
800
900
400
700
700
400
500
怎么才能将重复将在一起出现的200和700突显成红色（而400和500也重复,但两组数据不在一起,不能突显成红色）,要如何输入公式,请各位高手们按步骤讲解下,谢谢了.